最近疲労がひどい。ポポンエスを飲んで多少マシにはなっているが、どうしても体の重さを感じる。 というか、疲労を感じるというよりは、元々の体力が少ないのかもしれない。となると運動をしなければいけないのだが、元々がインドアなのでどうしても億劫にな…

今日の仕事は本当に辛かった。急激に鬱の波が来てしまい、仕事を早退しようかと、本気で考えた。 だが何とか耐えて、無事２時間やり遂げた。